主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
刘佳,小河,张嘉益
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
潘长江,杨树林,金志文,曹云金,文松
陈星旭,陈都灵,常华森,白鹿,丞磊,陈妍希,段奕宏,龚俊,郭京飞,高伟光,何广智,韩红,黄明昊,鞠婧祎,孔雪儿,林允,李乃文,刘宇宁,宋祖儿,孟子义,李昀锐,梅婷,毛晓彤,秦岚,任达华,宋佳,宋茜,田曦薇,王安宇,汪苏泷,吴宇恒,王玉雯,吴磊,周也,张凌赫,朱美吉,张云龙
内详
何炅,张若昀,大张伟,王鸥,魏晨,杨蓉,魏大勋,王安宇
周冬雨 , 高叶 , 王传君 , 魏大勋 , 杨迪 , 付航 , 周奇 , 汪铎 , 祝绪丹
黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋
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